こじま整骨院

腸活とは「腸内環境を整えて本来の腸の働きを取り戻すための活動」のことです。
夏は冷たいものを摂りすぎて胃腸の働きが悪くなり、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れにより、腸の機能が低下すると便秘や下痢を引き起こしたり
夏バテを増長させる原因となります。
夏バテを予防するには、腸を元気に保つことが大切です。